Как свет влияет на человека?
Каждому человеческому организму для жизни необходим естественный свет. Ясность дает нам чувство безопасности и позволяет заниматься повседневными делами после наступления темноты, а также позволяет сохранять хорошее настроение и мотивирует к действию. Когда воздействие естественного солнечного света становится невозможным, необходимо заменить его соответствующим искусственным освещением. Правильный выбор освещения зависит, в том числе, от цвета, назначения и мощности лампочки. Как свет влияет на жизнедеятельность человека и как правильно подобрать освещение?Как работает свет?Большинство из нас знает, что естественный свет оказывает самое благотворное влияние на организм человека. Летом мы чувствуем себя лучше и у нас больше мотивации к действию, а зимой, когда доступ к солнцу намного затруднен, мы жалуемся на недостаток энергии и падение настроения. Солнечные лучи производят мелатонин, который регулирует наш циркадный цикл, а также обеспечивают нас витамином D, который является важным компонентом для здоровья и хорошего самочувствия. В ситуации, когда естественное освещение невозможно или когда быстро темнеет, приходится заменять его искусственными решениями. Свет выполняет две важнейшие функции: освещение, помогающее нам выполнять повседневные дела, а также влияющее на дизайн интерьера, и биологическую функцию, задающую нашему организму дневной ритм. В случае с освещением очень важно подобрать его цвета и мощность лампочек, предназначенных для конкретных мест. Если свет подобран правильно, он во многом будет способствовать уменьшению негативных последствий, возникающих в результате недостаточного воздействия солнечных лучей.Какое освещение выбрать для гостиной и спальни?
В комнатах отдыха, таких как спальни и гостиные, следует использовать более одного источника света. За основу стоит выбрать верхнее освещение, которое будет падать на весь интерьер, рассыпаясь от потолка. Он будет особенно полезен в гостиной, когда гости приходят в гости или едят вместе. Однако для бокового света удачным выбором станет торшер, который можно использовать во время просмотра телевизора или чтения книги. Благодаря тому, что свет исходит от двух разных источников, это снизит нагрузку на глаза и позволит комфортно и приятно проводить свободное время. В свою очередь, в спальне настенные светильники являются наиболее часто выбираемым решением в качестве элемента бокового освещения. Они прекрасно рассеивают свет, создавая при этом расслабляющую и уютную атмосферу в помещении. Как в спальню, так и в гостиную стоит выбирать теплые светильники мощностью 2700-6500К, которые благодаря тому, что они похожи на цвета дневного света, регулируют циркадный ритм и помогают в подготовке ко сну. Как правильно осветить рабочее место?
На рабочем месте, таком как офис или комната, правильное освещение особенно важно. Использование света с температурой 4000-4500К с естественным белым цветом способствует концентрации и сосредоточенности. Прохладный свет отлично выделяет детали, облегчает чтение и в то же время является хорошим решением для состояния глаз. В свою очередь, светодиодный свет белого цвета, но обогащенный голубыми оттенками, блокирует процесс высвобождения мелатонина, заставляя организм стимулировать и подготавливать его к действию. Благодаря этому значительно повышается наша эффективность и повышается мотивация к работе. В случае с офисами стоит подумать о покупке настольной светодиодной лампы с возможностью свободной регулировки света. Это будет особенно полезно в случае снижения энергии, когда мы сможем легко установить чуть более холодный цвет, который восстановит нашу концентрацию.Как выбрать свет для детской комнаты?
Правильное воздействие света важно с раннего возраста. В случае детей лампы и мощность лампочек должны соответствовать их возрасту. Новорожденные не должны находиться при слишком ярком, искусственном освещении. Благодаря этому торшеры неярких тонов, размещенные в боковой части комнаты, будут хорошо смотреться в их комнатах. Настенные светильники также являются хорошим решением, так как рассеивают и подавляют свет, что позволяет меньше утомлять глаза ребенка. В комнате малолетних детей необходимо установить верхний свет, который будет располагать к приятным и творческим развлечениям. Однако, когда ребенок начнет читать и делать уроки, стоит подобрать хорошую настольную лампу с цветовой температурой около 4000-5000К, которая обеспечит оптимальные условия освещения и поможет сохранить сосредоточенность и концентрацию. Общеизвестный факт, что бумажные календари незаменимы при ведении бизнеса. Их используют не только для планирования, но еще и в рекламных целях. Читайте здесь о преимуществах календарей и основных этапах их создания.